Met de Muse zet je een hoofdband op je hoofd die verbinding heeft met je Smartphone of tablet. De hoofdband meet je hersenactiviteit. Tijdens de oefening wordt je in de app door middel van beeld en geluid meegenomen naar een regenwoud of een van de andere beschikbare omgevingen. Door het meten van je hersenactiviteit weet Muse of jij geconcentreerd bent of dat jij jezelf laat afleiden. Het is de bedoeling dat jij je aandacht bij de oefening weet te houden. Als dit je lukt, hoor je de vogels in het bos fluiten. Wanneer je afdwaalt zullen de vogelgeluiden plaats maken voor geluiden van een storm. Hierdoor weet jij dus tijdens de oefening al of jij gefocust kunt blijven.
Om te mediteren met Muse moet je de hoofdband met bluetooth verbinden aan een iOS of Android apparaat (Smartphone of tablet). Daarna kan je in de app aangeven hoe lang jij wil mediteren en welk geluid jij daarbij wil horen.
De app is in het Engels beschikbaar.