Beste bezoeker, momenteel is het helaas niet mogelijk om bestellingen te plaatsen. Onze excuses voor het ongemak. Sluiten

Slaapmonitoring

Dat slaap, of het ontbreken daarvan, een grote impact heeft op onze gezondheid weten de meesten van ons wel. Ons lichaam herstelt zich tijdens de nachtrust en maakt groeihormonen aan. Daarnaast ontdoet het brein zich tijdens het slapen van de afvalstoffen. Slaapmonitoring is een systeem of netwerk van sensoren waarmee de slaap gemeten kan worden en de gegevens gemonitord kunnen worden.

Meer informatie

Waar is het voor?
Met slaapmonitoring kunt u uw slaapritme en slaappatroon in kaart brengen. Omdat veel mensen niet aan de aanbevolen slaap toekomen en dit tot gezondheidsproblemen kan leiden, kunt u uw slaappatroon in de gaten houden en rekening houden met de indeling van uw slaapmomenten. Door te letten op de indeling van uw slaapmomenten, kunt u ingrijpen als u te kort slaapt en uw slaap proberen te verbeteren door middel van het verwijderen van stressfactoren of de tijd van het naar bed gaan.

Hoe werkt het?

Slaapmonitoring kan verschillende vormen aan nemen. Zo kan het een netwerk van sensoren zijn die op uw lichaam bevestigd kan worden. Ook kan het zelfs een app zijn op uw telefoon, al dan niet in combinatie met een horloge. Sensoren nemen de bewegingen van uw lichaam waar en de activiteit in de hersenen en de spieren. Een app neemt vooral uw bewegingen in de nacht waar en de regelmaat van uw draaiingen en hartslag.

Bekijk de producten op Thuisleefgids

Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.